100 Дорог

13 подписчиков

Свежие комментарии

  • галина
    Нужно чтобы внутренний туризм был дешевле зарубежного. У нас великолепные места в Сири, на Дальнем востоке. Но добрат...Максим Любавин. П...
  • виктор славников
    Пора покинуть это сра..е ПАСЕЕвропа не хочет в...
  • Марина (фурцева)
    Ну, конечно, кто может сказать открыто, что америка самая неблагополучная и заразная страна, с огромным количеством у...Стало известно, п...

Шесть способов сделать в вашу повседневную жизнь более яркой

Шесть способов сделать в вашу повседневную жизнь более яркой

Я уверен, что вы уже слышали старую поговорку «работа весь день делает тебя скучным мальчиком». Это относится к трудоголикам, поскольку они проводят большую часть своего времени в офисе, все связаны с работой и тратят мало времени или вообще не уделяют времени себе. Но ведь так скучно жить, если не тратить время на приключения.

Чтобы оставаться здоровым, успешным и еще более продуктивным, вы должны сделать внешний интерес приоритетным. Итак, что вы будете делать с этого момента?

 

1. Просто отправьтесь на прогулку

Проведя долгий день в офисе, всегда приятно глубоко вздохнуть на свежем воздухе. Это может быть полезным для вашего тела. Ведь сидеть под люминесцентными лампами весь день вредно для здоровья.

Чтобы хорошо отдохнуть от напряженного графика следует заняться активным отдыхом, таким как походы, рыбалка, катание на лыжах, серфинг или наблюдение за птицами. Это поможет вам получить новый взгляд на жизнь. Но даже часовая прогулка в обеденный перерыв может быть очень полезной для вашего здоровья.

 

2. Больше двигайтесь

На самом деле, наши тела не устроены так, чтобы сидеть весь день, так как это, в конечном итоге, разрушит ваше здоровье. Директор клиники Майо, доктор Джеймс сказал: «Сидеть — это новый способ курения».

Следите за тем, чтобы вы ежедневно ходить в тренажерный зал, или просто выполняете домашние упражнения.

Потратьте хотя бы 10 минут из своего напряженного графика и займитесь йогой, слушая FM-радио онлайн. Вы можете скачать учебные пособия или посетить некоторые веб-сайты, предлагающие ежемесячное доступное членство для людей, которые хотят вести более здоровый образ жизни. Движение, без сомнения, укрепит ваше тело и разум.

 

3. Нарушьте привычный образ жизни

Чтобы стать продуктивным, вам нужно нарушить привычный образ жизни. Работа по одному и тому же графику каждый день не может стимулировать творческого человека, находящегося внутри вас. Если вы окунетесь в новую обстановку, вы станете живее и счастливее.

Вам просто нужно расширить свой интерес и поверить мне; Вы станете более интересным человеком.

 

4. Обучайтесь всю жизнь

Обучаться всю жизнь — это тоже искусство. Тот факт, что обучение является непрерывным процессом, имеет важное значение для нашей жизни. Есть два типа знаний, или через учёбу, или через жизненный опыт.

Вы можете заняться рисование, фотографией и многим другим. Вы никогда не знаете, какой навык станет востребованным на работе или создаст для вас другую возможность получения дохода.

 

5. Учитесь дружить

Вы когда-нибудь видели лидеров, сидящих в их офисах целый день? Я уверен, что нет. Они всегда строят отношения с потенциальными клиентами, чтобы помочь их бизнесу расти. Великий лидер никогда не полагается на мелкие связи.

Они всегда построят глубокие отношения между теми, кого они уважают. Они не против пообедать с клиентами, пригласить их на деловое или благотворительное мероприятие, или взять их на спортивное или культурное мероприятие. Общее время препровождение всегда укрепляет связи.

 

6. Ставьте семью на первое место

У всех одинаковое количество часов в сутках, но настоящие лидеры всегда тратят время на людей, которых они любят. Не будь человеком, который не может иметь достаточно времени для своих близких. Всегда ставьте семью на первое место.

Ранее мы писали о том, как отдохнуть на море недорого
 

Источник: 100 Дорог

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх